爆仓后真正的敌人
强平已经结束；接下来毁掉账户的，往往是：
立刻加仓、换更高杠杆、听群消息「抄底翻本」。
本手册目标只有一个：让你在 48 小时内 把「人」从冲动里拉出来，把「规则」补上。
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（若只是复盘，不必新开；链接供正常使用时。）
相关阅读
| 文档 | 用途 |
|---|---|
| 本文 | 爆仓后 48h 行动 |
| 报复交易停手 | 强制冷却协议 |
| OKX 爆仓案例向 | 模式复盘 |
| 强平价 · 币安强平 | 机制 |
| 何时不做合约 | 准入 |
| 风险规则 · OKX 风控 | 重建规则 |
第 0～2 小时：冻结现场
必须做
| 步骤 | 动作 |
|---|---|
| 1 | 停开新仓（合约） |
| 2 | 撤销所有无关挂单；检查是否还有仓 |
| 3 | 保存强平记录、成交、保证金模式与杠杆截图 |
| 4 | 写出此刻情绪标签：怒/羞/慌/麻木（各 1 分） |
| 5 | 把手机交易通知可临时静音，减少刺激 |
可以做
- 只平 残留仓（若有）
- 检查是否误开第二账户同向
- 从主账户安全角度巡检登录设备
禁止做
| 禁止 | 原因 |
|---|---|
| 立刻反向/同向加倍 | 经典二次爆仓 |
| 借钱充值翻本 | 风险从交易变成生活 |
| 开直播间/群喊单跟单 | 外包冲动 |
| 删除记录「当没发生」 | 失去复盘材料 |
| 改用更极端杠杆「快速回本」 | 数学上更脆 |
第 2～24 小时：安全与账户
爆仓痛点有时会让人点进「客服帮你恢复保证金」诈骗。
| 检查 | OKX | 币安 |
|---|---|---|
| 设备/会话 | 设备管理 | 设备安全 |
| 2FA/钓鱼 | 2FA · 防钓鱼码 | 防钓鱼码 |
| 总安全 | 清单 | 清单 |
| API | API 安全 | API 安全 |
若强平伴随异常登录，按盗号流程处理，而不仅是「策略问题」。
资金：
- 不要为了翻本 freestyle 充值
- 长期大额本来就该分层（冷钱包 等）
第 24～48 小时：复盘五问（写满才算完成）
复制到笔记：
1) 事实：什么时间、什么品种、模式（全/逐）、杠杆、名义、是否有止损？
2) 路径：是一次波动打穿，还是加仓/撤止损/扛单导致？
3) 规则：事前有没有写 R 与日熔断？哪一条被破坏？
4) 工具：订单类型是否合适？是否该用限价/条件单却用了市价情绪单？
5) 补丁：下一条「若再次出现，系统如何自动阻止我」？机制补课（按需）：
分类标签（给这次爆仓贴一种）
| 类型 | 含义 | 补丁方向 |
|---|---|---|
| 无止损 | 裸奔 | 开仓清单强制止损 |
| 撤止损 | 有过但撤了 | 禁止手动撤；或降低名义 |
| 超 R | 单笔过大 | 预计算名义 |
| 全仓连锁 | 池子被抽 | 改逐仓或降总敞口 |
| 高频摩擦 | 费+滑点 | 降频 |
| 外部杠杆生活 | 借钱 | 停合约，先处理生活 |
规则重建模板（48h 末尾产出）
至少更新这 6 行：
- 单笔 R =
- 日最大亏损 =
- 默认模式 = 逐仓 / 其他（写明为何）
- 默认杠杆上限 =
- 连续亏损 N 笔后强制停 =
- 恢复交易前必须完成 = 模拟 N 笔 / 阅读清单
何时允许再开仓（最早也在 48h 后）
| 条件 | 要满足 |
|---|---|
| 情绪 | 怒/慌降至可描述，不急着「一笔回本」 |
| 文档 | 五问 + 六行规则已写 |
| 资金 | 仍是可亏钱；生活费隔离 |
| 验证 | 模拟或极小名义按 新规则 完成 ≥5 笔有止损 |
| 环境 | 非周末流动性极差且你还没读 周末交易 却猛上（可选） |
恢复仓位建议： 旧名义的 10%～25% 起，而不是「熟悉的手感」。
若反复爆仓
| 次数/模式 | 建议 |
|---|---|
| 同因第二次 | 合约休假 30 天；只现货或停止 |
| 第三次 | 假设系统不适合当前人生阶段；见 小资金 降级 |
| 跟单中爆仓 | 停跟；读 跟单场景 · OKX 跟单风控 |
给亲友的一句话（可选）
我不是来借钱翻本的；我在执行交易停机与复盘。
避免羞辱式激励把你推回市场。
48 小时时间表（摘要）
| 时间 | 焦点 |
|---|---|
| 0–2h | 停手、冻结、截图 |
| 2–24h | 安全、不充值翻本、不点假客服 |
| 24–48h | 五问复盘、六行规则 |
| 之后 | 模拟验证 → 极小实盘或长期降级 |
强平与保证金规则以交易所实时为准。本文不构成投资建议；过往亏损不预测未来，合约具有高风险。